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Outil de développement du corps par le contrôle de l’esprit pour les uns, processus rendant possible la transcendance des limites de soi par la connaissance de ces dernières pour les autres, il n’en demeure pas moins que le yoga reste une discipline populaire très appréciée. Pratique consistant en la prise de certaines postures et en la réalisation d’un certain nombre d’exercices respiratoires dans un but de bien-être, tant physique que mental, le yoga revêt de nombreux avantages que voici.  Une bonne santé mentale Saviez-vous que le yoga doit sa popularité…

Arrêter de fumer peut être un véritable challenge quand on est tombé dans ce piège et que l’on est devenu accro. Il ne faut pas pour autant désespérer car il existe des astuces qui permettent de rendre l’arrêt moins pénible et plus facile. Pour vous aider à arrêter, voici 3 des meilleures astuces qui vous aideront à mettre fin à cette habitude dont vous cherchez à vous débarrasser. Si vous voulez en savoir plus, vous pourrez trouver une liste très complète des astuces et conseils pour arrêter de fumer sur…

Le digital a révolutionné le domaine de la santé. Grâce à lui, il est aujourd’hui possible d’améliorer de façon conséquente la qualité et l’efficacité de la prise en charge des patients. Il a également permis de concevoir des plateformes sur lesquelles les professionnelles de santé organisent des ateliers en ligne pour échanger sur des questions de santé publique et de bien-être. Voici plus d’informations à ce propos. Quelle est l’utilité du digital pour la santé ? Le digital s’est introduit dans le domaine de la santé récemment, mais il a…

Plusieurs maladies d’origine cardiovasculaire, cancérigène et d’autres liées au vieillissement (ride de la peau, cataracte,) sont causées par le stress oxydatif. Ce dernier résulte des transformations chimiques au sein de l’organisme et presque inévitables. Toutefois, il existe des moyens de les combattre de manière rétablir l’équilibre immunitaire combler le besoin en oxydant. Nous vous présentons ici quelques astuces pour y parvenir. Le stress oxydatif : Qu’est-ce que c’est ? Le stress oxydatif apparaît suite au déséquilibre entre les antioxydants et les radicaux libres dans l’organisme. Ces derniers (les radicaux libres) sont des…

La préparation d’un gâteau au CBD est très simple. Il suffit tout simplement de respecter quelques étapes. Vous n’êtes pas obligés d’être un professionnel de la cuisine pour réussir une recette de gâteau au CBD. Découvrons alors ensemble comment se prépare un cookie au CBD et ses effets.   La consommation du gâteau au CBD   Le cannabidiol, connu également sous le nom de CBD est un extrait de la plante de cannabis sativa. Appartenant à la famille des cannabinoïdes, le CBD ne risque pas d’être néfaste pour la santé.…

De plus en plus de gens se tournent vers les médecines douces comme alternatives ou compléments à la médecine traditionnelle. Mais en réalité, qu’est-ce que c’est que la médecine douce ? Encore appelées médecines alternatives, les médecines douces rassemblent toutes les méthodes thérapeutiques étrangères à celles employées par la médecine conventionnelle. Elles sont fondées sur l’utilisation d’approches naturelles pour prévenir, traiter, soulager ou guérir les problèmes liés à la santé. Il est important de noter que les médecines douces ne doivent pas être substituées à un traitement médical, elles peuvent lui être…

La santé des dents est essentielle, aussi bien pour les petits que pour les grands. En effet, des dents abîmées et non traitées peuvent engendrer de nombreux problèmes de santé : infection pulmonaire, infection digestive… Pour soigner vos dents, vous avez le choix entre différents établissements de soins dentaires. La clinique dentaire est l’une des options qui s’offrent à vous pour avoir un sourire éclatant et une dentition en bonne santé. Alors, pourquoi choisir la clinique dentaire ? Une clinique dentaire prend en charge de nombreux soins dentaires Une clinique…

Le cannabis est utilisé à des fins médicinales depuis des siècles, mais ce n’est qu’avec la découverte du CBD que son potentiel a véritablement commencé à être exploré. Le CBD est un composé non addictif et non intoxicant que l’on trouve dans le cannabis et dont il a été démontré qu’il présente de nombreux avantages. Quels avantages offrent-elles ? Les fleurs de CBD offrent un large éventail d’avantages potentiels, notamment le soulagement de l’anxiété, de la douleur et de l’inflammation. Le CBD est un composé non psychoactif que l’on trouve dans les plantes de cannabis, et…

En vieillissant, il se peut que vous ayez du mal à effectuer certaines activités et certains mouvements. Les activités qui vous aident à la retraite peuvent avoir un effet très positif sur le moral, le cœur, les muscles et le système respiratoire des personnes âgées. C’est pourquoi il vous faut prendre connaissances de ces activités qui peuvent vous aider à passer au mieux votre retraite. Sport L’activité physique est très bonne pour votre corps et votre moral. En faisant de l’exercice à la retraite, surtout après 60 ans, vous pouvez…

L’hypnothérapie se définit comme l’usage de l’hypnose pour le traitement des troubles psychiques et somatiques. Basée sur des techniques médicales précises, elle permet aux patients de vaincre les douleurs chroniques ou la dépression. Pour bénéficier des soins convenables à cet effet, vous devez solliciter un spécialiste du domaine. Retrouvez dans cet article quelques informations utiles à ce sujet. Pourquoi recourir à un hypnothérapeute ? Un hypnothérapeute possède les compétences indispensables pour le traitement de nombreux troubles psychiques. Grâce à certaines méthodes de travail, il pourrait vous conduire à un état de…

Aujourd’hui, les soins nécessaires pour être et rester en bonne santé peuvent s’avérer onéreux. Pour diminuer votre facture et tout en bénéficiant de soins de qualité, il est important d’adhérer à une complémentaire santé. À cet effet, la complémentaire santé MAIF intervient dans tous les postes et présente plusieurs avantages. C’est quoi une complémentaire santé ? Une complémentaire santé est un système d’assurance qui vient compléter la sécurité sociale. Elle joue un rôle de complément dans le remboursement des soins. Elle rembourse les frais non payés par l’assurance maladie ainsi que…

En médecine allopathique moderne, on traite généralement la douleur avec des médicaments chimiques qui peuvent entraîner des effets secondaires. En complément d’un traitement classique, ou consommé seul, le CBD peut permettre de soulager les douleurs corporelles efficacement. Bien sûr, demandez l’avis de votre médecin avant de compléter votre traitement.  On vous explique tout dans cet article !  Qu’est-ce que le CBD ? Issu de la plante de chanvre, le CBD, abréviation du mot “cannabidiol”, est une molécule qui contient de nombreuses substances cannabinoïdes. Elle a de nombreuses vertus thérapeutiques et…

Très régulièrement pratiquée, l’opération des yeux est un formidable moyen de se passer de lunettes et/ou de lentilles parfois pendant de nombreuses années. Elle s’adresse cependant à certains troubles de la vision plus que d’autres, et comme toute opération chirurgicale, nécessite de se renseigner en amont. Alors pourquoi se faire opérer des yeux ? En quoi l’opération consiste ? Que faut-il savoir à ce sujet ? L’opération des yeux, qu’est-ce que c’est ? L’opération des yeux est une opération chirurgicale destinée à réparer un trouble de la vision pour se passer de lunettes et/ou…

La lithothérapie est une discipline de médecine alternative basée sur le pouvoir des pierres. Les vibrations et les qualités de ses minéraux permettent d’éliminer les différents blocages physiques, psychologiques et émotionnels. Cette pratique a été utilisée durant des siècles auparavant et a fait ses preuves jusqu’à maintenant. La lithothérapie, une pratique ancienne Bien avant l’essor de la médecine conventionnelle, la nature fut la source principale de soins pour les différentes maladies. En effet, l’utilisation des minéraux et de leurs vertus curatives relève de traditions anciennes des peuples aztèques, indiens, chinois,…

La sédentarisation au travail est un phénomène de plus en plus observé. Avec le télétravail ou le freelancing qui n’ont jamais été autant d’actualité, 23% des Français actifs ont télétravaillés en décembre 2021 d’après la DARES, ce mode de vie ne fait que s’accroitre. Il faut cependant veiller à plusieurs choses pour conserver une santé physique, mentale et sociale. Il est important d’être conscient des dangers de la sédentarisation et éviter l’aggravation du phénomène. Qu’est-ce que la sédentarisation ? Selon l’anthropologie, la sédentarisation est le processus qu’une communauté développe en abandonnant…

Il est tout à fait clair que le métier de secrétaire médicale demande des aptitudes particulières sur le plan social. Aimer porter assistance aux personnes en difficulté est l’un des points forts du métier de secrétaire médicale. On ne peut donc prétendre exercer ce métier sans posséder certaines aptitudes. C’est sur ces derniers que se basent les critères déterminant la réussite du diplôme de secrétaire médicale. Compétences et qualités requises pour devenir une secrétaire médicale Une secrétaire médicale, contre toute attente, doit être capable de gérer un cabinet. Elle doit…

Pour traiter certaines pathologies du dos, une technique chirurgicale est souvent proposée par le chirurgien. On parler notamment ici de l’arthrodèse ou de l’arthrodèse lombaire. Mais, quand faut-il la pratiquer ? Comment se passe l’intervention ? Quels sont les résultats de l’opération ? Les réponses à toutes ces questions sont dans ce dossier. L’arthrodèse : de quoi il s’agit ? L’arthrodèse est une intervention chirurgicale visant à fusionner une ou quelques vertèbres douloureuses de la colonne lombaire. Et cela, de manière définitive. Le but de cette technique chirurgicale est d’éliminer les mouvements entre ces vertèbres pour qu’elles…

Aussi appelée « fibroscopie digestive », l’endoscopie digestive est un examen médical réalisé par un spécialiste. Elle permet d’obtenir une vue de l’intérieur du tube digestif. Pour ce faire, le médecin introduit un câble souple muni d’une caméra et d’une lampe depuis la bouche ou l’anus du patient. L’endoscopie digestive est uniquement à visée diagnostique ou thérapeutique. Plusieurs anomalies telles que le cancer colorectal peuvent ressortir de cet examen. Voici donc 3 choses à savoir sur l’endoscopie digestive. Le dépistage du cancer colorectal par l’endoscopie digestive En France et en…

Le tabagisme est un phénomène qui sévit depuis de nombreuses décennies en France et partout dans le monde. Effectivement, la consommation de cigarettes est l’une des principales causes de pneumonies, de maladies cardiovasculaires et de décès. Les conséquences néfastes du tabac sur la santé physique du fumeur et de son entourage sont énormes. Cependant, lorsqu’on commence à fumer, il est assez difficile d’arrêter cette habitude, car la nicotine crée une dépendance chez le fumeur. Ce dernier n’arrive donc pas à décrocher, même lorsqu’il le souhaite. Pourtant, le tabac détruit sa…

Une personne diabétique doit varier son alimentation pour manger équilibré. Les personnes concernées se doivent de diversifier leurs apports en glucides, tout en mangeant en quantité suffisante, selon le moment. Certes, les glucides ne sont pas interdits, seulement, il est nécessaire de savoir doser leur consommation. Cela est indispensable pour conserver une glycémie maîtrisée et équilibrée. Comment gérer cet apport au quotidien ? Pas de panique, plusieurs sites proposent de nos jours des idées de menus adaptés à vos contraintes alimentaires et vos goûts. Rapprochez-vous d’un planificateur de menu diabète…

Avoir une peur intense de quelque chose est commun à tous les hommes. Pour en guérir, l’hypnose médicale fait partie des méthodes de traitements les plus utilisées. Cependant, l’autre versant de l’hypnose qu’est l’hypnose spirituelle est moins mis en avant dans le traitement des phobies. Peut-elle être alors utile dans la guérison des phobies ? Découvrez la réponse dans la suite de cet article. L’hypnose spirituelle pour reprendre confiance en soi L’hypnose spirituelle est une forme de thérapie cognitive et comportementale ayant pour but de faciliter le développement personnel. Elle est…

Pour le commun des mortels, le comprimé d’aspirine est un traitement largement suffisant pour le traitement des maux de tête. Bien que cela ne soit pas fondamentalement faux, il demeure une solution médicamenteuse et peut présenter des effets secondaires. Il est donc préférable d’opter pour des remèdes naturels. Alors, quels remèdes naturels pour les maux de tête ? Cet article propose quelques pistes intéressantes. Les produits naturels et bios pour soulager vos céphalées Les maux de tête sont des douleurs ponctuelles qui affectent à un moment ou un autre tout…

En raison de leurs âges avancés, bon nombre de séniors optent pour le maintien à domicile. Cependant, lorsque vous avez des personnes âgées chez vous, il est nécessaire de leur offrir une assistance au quotidien. Si votre disponibilité ne vous permet pas de garantir votre présence à leurs côtés, vous pouvez opter pour la téléassistance. Découvrez les avantages de cette solution.  Comment fonctionne la téléassistance pour les séniors ?  Se maintenir à domicile est une option privilégiée par bon nombre de séniors. Il s’agit d’une alternative efficace pour préserver leur autonomie.…

En 2022, la question sanitaire est considérée comme prioritaire dans la majorité des pays du Monde entier. Il faut dire que la crise sanitaire liée au Covid-19 est passée par là. Dans cette optique, l’accès aux hôpitaux et aux pharmacies est favorisé. Mais attention, car la situation est différente en dehors des horaires classiques. Si les urgences permettent de pallier de nombreuses difficultés, il en va de même pour les pharmacies de garde. Cependant, comment trouver facilement les coordonnées téléphoniques de ce type d’établissement ? Des services téléphoniques dédiés À…

Quand on entend parler de chirurgie esthétique, les idées vont systématiquement vers les femmes. Bien qu’étant les plus concernées par la chirurgie esthétique (augmentation des seins, réparation de forme), les femmes ne constituent pas pour autant, la seule catégorie concernée. La chirurgie esthétique peut également concerner les hommes et les enfants. Bien entendu, les raisons qui sous-tendent les actes de chirurgie plastique ne sont pas les mêmes chez les adultes et les enfants. Les cas infantiles sont souvent dus à une malformation ou à une dégénérescence depuis la naissance qu’il faut corriger.…

La santé et le bien-être sont des sujets au cœur des préoccupations d’un grand nombre de Français. En effet, depuis la pandémie de Covid-19, de nombreux Français souhaitent se recentrer et faire davantage attention à leur santé. Pour répondre à cette demande et à cette recherche constante d’informations, rien de mieux qu’internet ! En effet, l’univers du digital offre de nombreuses possibilités. Cependant, ces informations se noient dans une masse qui peut rapidement devenir compliquée à interpréter. C’est pourquoi de nombreux blogs tel qu’Aperçu santé voient le jour, afin de centraliser…