Catégorie : Bien-être

Une salle de sport est un lieu dans lequel vous pouvez pratiquer diverses activités sportives. Pour vous défouler comme pour reprendre en main sa condition physique, c’est idéal. Pilates, yoga, boxe, cross fitness, zumba… C’est à vous de choisir la séance que vous souhaitez découvrir ! Votre future salle de sport à Lyon, Capofit, vous offre la première séance.   Pourquoi est-il important de pratiquer une activité sportive régulière ?   Nous connaissons tous les bienfaits que peut avoir une pratique régulière d’une activité sportive. Que ce soit pour notre…

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Vous souhaitez regagner confiance en vous ? Que ce soit dans votre vie personnel ou professionnelle, vous aimeriez vous démarquer ? Pour susciter l’intérêt de votre entourage, vous devez montrer une bonne première impression. Pour cela, prenez bien soin de votre apparence et offrez-vous un joli style de coiffure. L’undercut : un style de plus en plus tendance Cette coupe a rencontré un grand succès dans les années 30 à 40. Avec ce style, il y a une démarcation nette entre le haut et le bas du crâne. Depuis quelque temps, l’undercut est…

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Depuis quelques années, la culotte menstruelle a gagné un grand succès auprès de la gent féminine. Elle possède le même aspect que les sous-vêtements classiques. Cependant, elle a été spécialement conçue dans le but d’absorber les flux sans tacher les vêtements. Chaque aspect de ce sous-vêtement est dédié à éviter les fuites. La culotte menstruelle se distingue grâce à sa praticité. Lorsque vous portez ce sous-vêtement, vous ne risquez pas qu’il soit mal positionné, ce qui n’est pas forcément le cas avec la serviette hygiénique. Quand vous avez vos règles,…

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Nombreuses sont les personnes qui confondent la chirurgie plastique à la chirurgie esthétique. Cela s’explique par le fait que les rôles de ces deux spécialités sont similaires. Cependant, il existe des points de dissemblance qui sont importants dans le choix de chirurgie. En quoi la chirurgie plastique est-elle différente de la chirurgie esthétique ? Chirurgie plastique pour les personnes malades Toute comme n’importe quelle branche médicale, la chirurgie plastique consiste à soigner une maladie spécifique. C’est donc une charge couverte par l’assurance maladie. L’assureur vous aide aussi à en savoir plus. Dans…

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Le CBD peut s’oxyder avec le temps. Comme on l’obtient à partir d’une plante, il a une durée de vie limitée. Ainsi, il est important de bien le conserver afin de profiter de ses bienfaits. Lorsque les produits à base de CBD ne sont pas conservés correctement, ils se détériorent plus rapidement. La concentration en cannabinoïdes diminue et les principes actifs se dénaturent. Voici quelques conseils pratiques pour optimiser la conservation de vos produits CBD. Assurez-vous que votre CBD soit expédié dans de bonnes conditions Il est de plus en…

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Une séance de méditation à Neuchâtel peut être d’une grande aide pour toutes les personnes qui ont besoin de d’ancrer davantage dans le présent, de prendre conscience de leur Soi, et/ou souffrant de pathologies chroniques ! Philippe Hoebeke, exerçant sous le nom de Philhothérapie, vous propose des rendez-vous dès que possible pour vous aider à rejoindre la direction qui est la vôtre, sur votre chemin de bien-être.   Qu’est-ce que la méditation ?   L’intérêt que portent les Français pour les pratiques comme la méditation s’est petit à petit installé…

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L’épilation définitive à Bordeaux est une prestation majoritairement convoitée et demandée au sein d’un institut de beauté comme Ozaliya. Pour porter des jupes, des maillots de bain ou des débardeurs en toute tranquillité sans plus jamais se soucier de la repousse de ses poils, cette solution est celle qu’il vous faut !   Épilation définitive à Bordeaux : les spécificités à connaître   Épilation électrique, épilation au laser, épilation à la lumière pulsée… L’épilation définitive à Bordeaux comme partout en France peut être pratiquée en trois différentes méthodes.   Quelle…

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Une grande majorité de personnes apprécient aujourd’hui les bienfaits du CBD, notamment pour leur bien-être physique et psychique. La commercialisation de CBD est tout à fait légale en France si le taux de THC de ce dernier est inférieur à 0,2%. Chez CBD by David, les produits sont sans aucun danger car ils respectent cette norme et ont une traçabilité claire. Avec des prix compétitifs et une qualité certaine de ses produits, ce grossiste en CBD d’Italie s’impose comme la référence pour l’achat de CBD Italien.   Pourquoi choisir CBD…

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L’huile est l’une des méthodes de consommation les plus prisées du cannabidiol. Cependant, entre l’origine du chanvre, l’aspect bio et le taux de concentration, choisir l’huile de CBD qui vous convient le mieux peut paraître difficile. Si vous êtes dans le cas, voici quelques solutions qui peuvent vous aider. Les différentes nationalités des huiles de CBD Depuis l’assouplissement de la réglementation sur le chanvre récréatif dans nombreux pays, la production mondiale du CBD ne cesse de croître. En 2019, plusieurs milliers d’hectares de chanvre ont été cultivés à travers la…

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Loin de l’usage de drogues, le CBD a des effets bénéfiques sur la santé et ne constitue pas une substance récréative ou dangereuse. Ainsi, elle intéresse de plus en plus de personnes dans le traitement des douleurs musculaires, l’amélioration du sommeil, la gestion du stress, et bien d’autres encore. Le CBD détient de nombreux avantages ! Mais quels sont-ils exactement ? Et où trouver du CBD par 100g et pas cher, afin de profiter de ses vertus tout en faisant des économies ?   Connaissez vous la boutique en ligne…

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Il existe de multiples manières d’arrêter la consommation de tabac. L’hypnose fait partie des méthodes les plus efficaces pour réussir à s’en détacher définitivement. La séance est courte et brève. De plus, le risque de rechute est faible, voire quasi inexistant. Pour comprendre le principe de fonctionnement de cette méthode, voici un résumé relatant les grandes lignes de l’hypnose dans le 77 ( Seine et Marne ) auprès du cabinet Hypnobien.   L’hypnose dans le 77 pour arrêter de fumer   Chaque praticien peut donner sa propre réponse concernant l’hypnose…

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Tout vapoteur ou personne intéressée par la cigarette électronique s’est déjà demandé ce que contient l’e-liquide. Eh bien, l’e-liquide est composé de plusieurs éléments, certains plus importants que d’autres. D’ailleurs certains éléments sont facultatifs et dépendent des goûts du vapoteur. Les différents composants de l’e-liquide sont : le propylène glycol (PG), la glycérine végétale (VG), les arômes, l’alcool et l’eau et la nicotine. Voici quelques informations qui vous permettront d’avoir une idée claire sur chaque composant d’un e-liquide.  Les deux éléments essentiels de l’e-liquide Lorsqu’on parle d’e-liquide, on pense directement…

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Le drainage lymphatique est une technique utilisée à des fins esthétiques et médicales. Il s’agit d’une forme de massage dont le but est de favoriser la circulation de la lymphe et d’aider le corps à évacuer ses toxines. Ce soin de bien-être offre de nombreux bienfaits thérapeutiques. Il se révèle aussi bien bénéfique pour le corps que le mental. Découvrez ici ses avantages, les méthodes utilisées pour sa réalisation ainsi que les profils qui doivent l’éviter. Les bienfaits du drainage lymphatique Cette technique de massage offre l’avantage de stimuler la…

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Parce que l’huile de CBD est à utiliser avec beaucoup de précautions, il est important de bien la choisir. Pour cela, vous devez comprendre sa posologie, la teneur en CBD de l’huile ainsi que les différents types disponibles. La posologie de l’huile de CBD Sauf si votre médecin vous recommande une dose spécifique, l’idéal est de consommer 10 à 20 mg par jour. Testez cette posologie pendant une semaine pour être sûr que votre organisme tolère bien l’huile de CBD, c’est-à-dire que vous ne ressentez ni effet indésirable ni réaction…

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Se raser les barbes est une bonne habitude recommandée pour soigner sa physionomie. En faisant régulièrement ce type de rasage, les hommes arrivent à améliorer l’état de leur visage. Généralement, le rasage des barbes se fait avec des outils assez tranchants. Mais, le problème c’est que ces outils en question laissent des traces et créent des démangeaisons au niveau des parties épilées. Cette situation irrite beaucoup d’hommes. Face à cette situation, découvrez ici des astuces pour limiter les démangeaisons après vos rasages. Recourir à une épilation au laser Très souvent, la qualité du rasoir ou du matériel utilisé est à la base…

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Comme il peut être bénéfique de vivre dans une résidence pour seniors ! En effet, depuis plus d’une décennie, tous les établissements pour seniors sont conformes aux normes PMR. Avec eux, les seniors souhaitant rompre avec l’isolement peuvent rejoindre leurs paires dans un cadre beaucoup plus convivial et peuvent ainsi bénéficier de nombreux autres avantages. Découvrez dans la suite de ce billet une demi-douzaine de ces avantages. Un cadre convivial, confortable et sécurisé  Si vous avez déjà atteint l’âge de 60 ans et que vous souhaitez vivre dans un cadre qui répond…

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Le CBD ou cannabidiol est l’un des phytocannabinoïdes présents naturellement dans le chanvre (cannabis Sativa L.). Cette molécule a été découverte en 1940 par une équipe de chimistes de l’Université de l’Illinois dirigée par Roger Adams. Vingt-trois ans après, Raphael Mechoulam est parvenu à déterminer sa composition chimique. Il s’agit bien entendu d’une percée historique vers une meilleure compréhension du CBD. De nos jours, le cannabidiol connaît un essor sans précédent. Il est cependant régi par une loi bien précise, et ce bien qu’il soit considéré scientifiquement comme non toxique…

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Alors que le marché mondial du CBD est passé de 2,6 milliards d’euros en 2020 à 4,8 milliards en 2021, le nombre de consommateurs en France est estimé à environ 6 millions. Cet engouement pour le cannabidiol a logiquement entraîné un développement accéléré des boutiques de CBD, notamment celles en ligne. Vous devez donc faire preuve de vigilance au moment de choisir un site sur lequel acheter du CBD. Faites une comparaison afin de vous approvisionner auprès des sites de vente de CBD les plus fiables et dont les offres…

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La grossesse est une période pendant laquelle on se pose énormément de questions. La plupart de ces questions trouvent réponse auprès du corps médical qui nous suit, auprès des copine ayant déjà été enceinte ou encore grâce aux conseils avisés de belle-mamans ! Malgré tout quelques interrogations un peu tabou restent sans réponses et occasionnent parfois un certain stress… On revient sur 5 questions de grossesse que l’on n’ose jamais poser ! Va-t-on obligatoirement à la selle lorsque l’on accouche ? Lorsque vous allez pousser pour donner naissance à votre…

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Dans nombre de pays européens, l’achat du CBD reste légal, a condition qu’il soit respectueux des législations en vigueur. Dans l’hexagone, le couvert réglementaire qui encadre la circulation du CBD est d’autant plus strict, qu’il est bien normal de se demander comment s’y prendre pour s’en procurer sans enfreindre la loi. Si telle est votre inquiétude, retenez qu’il est un moyen simple pour acheter du cannabidiol dans les grandes villes françaises sans contrevenir aux normes juridiques. Découvrez-le !  S’informer davantage sur le CBD Pour pouvoir acheter légalement du CBD dans les…

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Bien souvent, on se demande jusqu’où peut aller la perception de bébé lorsqu’il est dans notre ventre. Perçoit-il nos humeurs et nos émotions, ressent-il la chaleur d’une journée d’été, apprécie-t-il les mélodies que j’écoute, bref, est-ce que bébé à conscience de ce qui l’entoure ? On répond à quelques questions… Bébé a-t-il conscience de ce que je mange ? Oui ! Bébé va réagir différemment en fonction de ce que vous allez manger, et ce, à partir du septième mois de grossesse. Effectivement, si vous avalez quelque chose de sucré,…

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Bébé est né et c’est vous qui allez désormais être responsable de son bien-être… Vous allez devoir vous initier aux bains, aux changes et prendre soin de bébé de la tête aux pieds ! Pour vous aider dans cette nouvelle aventure, on revient sur les soins majeurs de bébé. Quand lui couper les ongles ? A la naissance, les ongles de bébé sont mous et fragiles, attendez 1 mois avant d’essayer de les couper. Si toutefois votre enfant nait avec des ongles longs et qu’il se griffe, enfilez-lui de mitaines.…

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Les cheveux gras ont besoin d’un traitement spécial afin de les nettoyer en profondeur et d’éliminer le surplus de sébum présent. Le shampoing solide tea tree s’avère alors être une excellente option. Découvrons ensemble les particularités de ce shampoing naturel et où le trouver.   Pourquoi choisir un shampoing naturel ?   Choisir un shampoing naturel pour nettoyer ses cheveux, c’est opter pour une alternative saine aux produits industriels classiques. En effet, la composition de ce type de shampoing est 100% naturelle. Le produit ne contient alors aucun ingrédient chimique et…

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Le concept japonais « Ikigai » est une formule de bonheur et de sens. Ikigai signifie en gros « la chose pour laquelle on vit » ou « la raison pour laquelle on se lève le matin ». Mais comment le trouver ? Un peu d’histoire Retournez en 2012. Je me trouvais alors coincé entre des banquiers de Wall Street dans un bus quittant New York en pleine heure de pointe, avec un trajet de deux heures devant moi. Le cortisol induit par le stress était la seule chose qui me faisait tenir. J’étais l’image même…

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L’hypnose est un état de conscience modifié permettant à l’inconscient d’être plus présent, de s’ouvrir. En entrant dans cet état, la personne est en mesure de percevoir de nouvelles ressources avec l’aide de suggestions positives faites par son hypnothérapeute à Le Mans. Cet état second permet au patient de mieux gérer certains maux, pour atteindre alors un sentiment de mieux-être. Découvrons-en plus sur l’hypnose avec Prescilia Lobé, hypnothérapeute à Le Mans.   A qui s’adresse l’hypnose ?    Pendant les séances, l’hypnothérapeute, à Le Mans comme ailleurs, utilise différentes techniques. Cela peut…

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Maintenir une personne âgée à domicile n’est pas une tâche de tout repos. Pourtant, la plupart des séniors préfèrent passer leur vieillesse chez eux que de finir dans un établissement spécialisé. Pour réaliser leur souhait, un certain nombre de précautions s’imposent. Celles-ci facilitent la tâche aux proches du sénior en perte d’autonomie et lui permettent de rester dans sa demeure en toute sécurité. Voici 4 des solutions des plus efficaces pour le maintien à domicile des personnes âgées. Adapter l’aménagement intérieur aux conditions du sénior Au fur et à mesure…

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Bien souvent, nous avons tendance à penser à tort que tout ce qui nous arrive est dû au destin et à des choses sur lesquelles nous n’avons aucune influence. Pourtant, cela n’est pas toujours le cas. Bien que vous ne vous en rendiez pas compte, votre système de pensée influence très souvent votre vie. Si vous pensez négativement, il y a par exemple de fortes chances que des choses négatives vous arrivent. Alors, comment changer sa manière de penser et ainsi influencer sa vie de façon positive ? Optez pour…

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Travailler dans un bureau nécessite parfois de rester en position assise pendant de longues heures. Ceci peut entraîner diverses douleurs au niveau du dos, des muscles ou encore des articulations. La solution est d’utiliser une chaise ou un tabouret ergonomique. C’est le cas par exemple du tabouret selle de cheval. Il est d’ailleurs très recommandé en raison des avantages qu’il présente. Vous aimeriez savoir quelles sont les raisons qui pourraient vous pousser à l’utiliser. Si oui, la suite de ce mini-guide devrait à coup sûr vous intéresser.  Adopter une meilleure…

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Il n’est pas toujours évident de se rendre auprès d’une personne tierce pour parler de problèmes spécifiques liés à votre couple ou à votre sexualité. Pourtant, de nombreuses personnes se décident à enclencher la démarche d’une thérapie de couple en ligne pour mettre fin à des souffrances. Si vous aussi vous avez besoin de l’accompagnement d’un sexothérapeute à distance, Bertrand Baray vous propose des séances efficaces en toute neutralité.   Effectuer une thérapie de couple en ligne efficace   Lorsque vous faites appel à un sexothérapeute à distance, vous acceptez…

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Brûler de la graisse dans le but de maigrir ou posséder une belle silhouette est un phénomène de plus en plus répandu. En effet, en dépit de faire des activités sportives, plusieurs personnes adoptent à la place des gélules amaigrissantes. Cependant, il en existe tellement que faire un bon choix est assez difficile. Pour ce faire, découvrez dans cet article 3 points clés à ne pas ignorer lorsque vous prenez une gélule pour maigrir. La composition du produit Avant toute chose, vous devez consulter la composition du produit que vous vous…

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Pour toutes les peaux foncées, choisissez votre gamme de produits pour teint métisse adaptée à votre type de peau ! En effet, il est important de bien entretenir son teint métisse pour préserver son éclat ainsi que la souplesse de sa peau le plus longtemps possible. Si les peaux mates mettent plus de temps à vieillir, elles ne demandent pas moins de traitements et de soins au quotidien pour garder une jolie apparence quelles que soient les circonstances et la météo ! Optez donc pour une gamme de produits pour…

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Le massage à Antibes s’adresse aussi bien aux enfants qu’aux adultes. Il peut s’agir de personnes avec TMS, des sportifs, des femmes enceintes, des personnes âgées, etc. En optant pour le massage à Antibes, notamment au drainage lymphatique et amincissant, vous pouvez bénéficier d’une prestation personnalisée pour une meilleure relaxation. Voyons ensemble tous les avantages de ce type de massage.    A quoi consiste le drainage lymphatique et amincissant ?    Il est important de maintenir la santé de notre système lymphatique pour assurer le transport des graisses alimentaires et l’élimination…

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Le savon noir Marius Fabre est fabriqué à partir d’huiles 100 % végétales. Non seulement, ses ingrédients sont naturels, mais ils sont garantis sans parfum, sans colorant, sans conservateur, sans graisses animales et sans solvant. Nous allons justement voire d’où vient le succès du savon noir Marius Fabre ?    Les vertus du savon noir Marius Fabre pour le soin du corps   Le savon noir Marius Fabre est essentiellement constitué par des ingrédients naturels. Ces derniers ne sont pas issus de la pétrochimie contrairement aux éléments composant la plupart des…

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La médecine ayurvédique est très répandue dans de nombreux pays du monde. Le thé ayurvédique Yogi Tea commence à être de plus en plus présent dans le quotidien de certains foyers européens à la recherche de méthodes traditionnelles douces pour soigner leurs maux.   Les bienfaits des plantes et épices sur nos doshas   Les plantes tiennent une place importante dans les conceptions de la vie qu’apporte la philosophie ayurvédique. Il va donc être essentiel de les connaître et de savoir lesquelles utiliser en fonction de nos besoins.    En…

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L’huile de CBD est un des composants principal de l’e-cigarette. Pour avoir une meilleure expérience de la cigarette électronique, il est important de choisir une huile de CBD de bonne qualité. Vu le grand nombre de marques CBD qui existe sur le marché il n’est pas aisé de faire le meilleur choix. Toutefois en vous basant sur certains critères clés vous réussirez à faire le meilleur choix.   L’origine du chanvre  La première des choses à faire lors de l’achat de votre huile de CBD est de vérifier la provenance du produit.…

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Le massage reiki est une technique ancienne d’imposition des mains dont le but est d’aboutir à une revitalisation énergétique du corps dans son entièreté. Dans le processus de guérison, il fait intervenir l’âme, la matière et l’esprit. Originaire du Japon, le reiki se pratique désormais un peu partout dans le monde sous forme de médecine traditionnelle. Pourquoi se tourner vers un massage reiki ? Quels sont les préparatifs à suivre avant une séance de reiki ? Devenu très populaire en France ces dernières années, le reiki est désormais pratiqué par…

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Pour encore beaucoup de personnes, manger équilibré est synonyme de privation, de portions de nourriture minuscules et de plats sans goût. Toutefois, à l’ère actuelle, rares sont les personnes prêtes à faire un si lourd sacrifice pour manger sain, et bien s’alimenter sans se priver apparaît comme une utopie.  Si vous êtes décidé à mieux vous alimenter, découvrez comment concilier plaisir et santé en mangeant gourmand, mais sain. Bien choisir ses ingrédients La base d’une cuisine saine est sans surprise des aliments sains qui doivent être choisis avec soin. Pour…

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Vous ne le saviez peut-être pas, mais les abeilles sont indispensables à la survie de l’humanité. D’ailleurs, selon une citation célèbre attribuée à Albert Einstein, si les abeilles venaient à disparaître, l’humanité ne tiendrait pas plus de 4 ans. Effectivement, les abeilles sont les principaux acteurs de la pollinisation et assurent à elles seules l’existence de plus de deux cent mille espèces de plantes à fleurs. En plus de jouer un rôle vital pour l’humanité, les hommes peuvent exploiter les produits de la ruche pour se soigner. L’apithérapie qui représente…

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Les diététiciens sont des professionnels Au cours de leur formation, les diététiciens acquièrent les compétences spécialisées nécessaires pour interpréter les informations scientifiques. Ces derniers sont au courant des données les plus récentes. Cela signifie que les diététiciens ont accès aux connaissances factuelles les plus récentes sur l’alimentation, la santé et les maladies – et vous ne trouverez pas de diététicien diplômé dans le pays donnant des conseils basés sur la pyramide alimentaire dépassée depuis longtemps. Les normes diététiques centrées sur l’alimentation ont évolué L’actuel guide alimentaire visuel du ministère de…

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Né au III siècle avant Jésus-Christ, le yoga Nidra est une école très ancienne du yoga. Elle se traduit par un état paradoxal entre le sommeil et l’éveil. Si vous en avez entendu parler, alors vous serez certainement séduit par ses nombreux bienfaits. Néanmoins, il est indispensable de suivre une formation en vue de maîtriser les techniques de cette autre forme de yoga. Voici à cet effet une liste des meilleures formations de yoga nidra en ligne. Formation Yoga Nidra en ligne de Liza Mai La formatrice Liza Mai propose…

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Le CBD est une molécule relaxante qui peut entre autres utilisations aider à arrêter de fumer du cannabis ou à arrêter la nicotine. Souvent confondu avec le THC, le CBD n’est pas une drogue psychotrope, ni euphorique. Le cannabidiol (CBD) est une substance légale en France. Les produits au CBD sont donc légalement commercialisés. Si vous êtes principalement intéressé par les e-liquides, il existe désormais des E liquides au CBD de 1 000 mg pas cher, mais la question qui se pose, c’est où peut-on les trouver ? Pas de panique,…

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Suite au rapide essor du CBD, ce cannabinoïde issu du cannabis (tout comme le THC) est aujourd’hui considéré comme un vrai traitement naturel par un grand nombre de personnes. Néanmoins, bien que beaucoup de gens commencent à s’intéresser et à consommer en masse cette molécule, quelques-uns continuent à avoir quelques interrogations, en particulier en ce qui concerne la durée des effets du CBD.Il faut savoir, tout de même, que la durée des effets du CBD varient selon quelques facteurs. C’est pourquoi, dans cet article, nous allons voir quels sont ces…

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L’acquisition de produits à base de CBD nécessite que l’on se rende sur des boutiques physiques ou en ligne spécialisées en la matière. La Ferme du CBD s’est rendue experte dans ce domaine en proposant des produits au CBD de qualité. Découvrez dans cet article les informations utiles à propos de cette enseigne de référence. Présentation de la Ferme du CBD La Ferme du CBD est une boutique en ligne spécialisée dans les produits au cannabidiol. En effet, c’est une boutique en ligne connue pour la qualité de ses articles,…

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Nombreuses sont les études scientifiques qui ont montré que le cannabidiol ainsi que ses dérivés sont dotés de multiples vertus. C’est donc une substance qui agit positivement sur la santé. Mais le CBD est-il efficace en l’occurrence sur la perte de poids ? Comment le cannabidiol permet-il de mincir naturellement et facilement ? Voici détaillées dans l’article ci-dessous les réponses à ces interrogations. Le CBD et la faim Il ressort de nombreuses études que le cannabidiol joue un rôle très important sur l’appétit. En effet, le CBD est un cannabinoïde capable…

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Le cannabidiol est utilisé et recherché sur le marché pour diverses raisons. La plus importante est son apport dans la lutte contre de nombreuses maladies comme celle de Parkinson par exemple. Cependant, pour qu’un produit fait à base de CBD produise des effets escomptés, vous devez vous assurer qu’il soit de qualité. Comment trouver  du CBD de qualité ? Éléments de réponse dans cet article ! En allant sur une boutique en ligne de CBD fiable L’expansion des nouvelles technologies et d’internet en particulier touche divers domaines. Celui de la vente…

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Le jeûne intermittent est une forme d’abstinence alimentaire qui rend favorable un régime alimentaire, proportionnel à votre désir de perdre du poids. Il détermine une carrure physique, et un poids à équilibrer. Il est donc essentiel de s’en remettre strictement aux instructions conditionnelles pour bénéficier d’un résultat assuré dans les temps variables selon le cas. Délai de temps pour un résultat visible avec un jeûne intermittent destiné aux débutants La jeune intermittent nécessite une limite de temps selon un besoin personnel. Elle exige en conséquence le résultat adéquat au type…

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Le jeûne intermittent 16/8 est un des régimes les plus populaires et les plus efficaces pour perdre du poids et même gagner du muscle. Cependant, la plupart des gens l’entament de mauvaise manière, ce qui fait que le résultat est souvent décevant et la perte de poids escomptée n’est pas au rendez-vous. On va vous montrer un menu typique du jeune intermittent pour perdre rapidement les poignées d’amour et autres petits complexes en l’espace de quelques semaines. Quelques points à maîtriser dans le jeûne intermittent 16/8 menu L’importance du premier…

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