Catégorie : Bien-être

Vous avez toujours voulu gagner en masse musculaire et sculpter un corps plus imposant ? Un regime alimentaire pour prise de masse adapté est essentiel pour accompagner vos efforts physiques et maximiser la prise de masse musculaire. Comment construire une alimentation qui favorise un développement musculaire efficace sans compromettre votre santé ? Les barres hyperprotéinées Une barre hyperprotéinée est un aliment conçu pour fournir une quantité conséquente de protéines en une seule portion. Elle est généralement composée de protéines de lactosérum, de caséine, de soja ou de protéines végétales, ainsi que de glucides et de lipides, mais en quantités moindres. Les barres hyperprotéinées complètent un régime riche en protéines pour garder…

Lire l'article

Perdre du poids est un défi qui demande de la discipline et de la motivation. Aujourd’hui, beaucoup de régimes promettent des résultats rapides, mais ils sont généralement décevants et leurs effets ne durent pas. Certains causent même des effets secondaires comme la fatigue, les nausées et vomissements, les carences et bien d’autres encore. Le régime riche en protéines, quant à lui, se distingue grâce à ses effets positifs, car il aide à se sentir rassasié et à maintenir la masse musculaire. En privilégiant les aliments naturels riches en protéines comme les œufs,…

Lire l'article

La naturopathie, reconnue comme une pratique de médecine douce, gagne en popularité en France. Cette approche holistique vise à maintenir ou restaurer la santé par des moyens naturels, tels que l’alimentation, l’exercice physique, et les remèdes à base de plantes. Une question fréquente parmi ceux qui s’intéressent à cette pratique est : les mutuelles santé prennent-elles en charge la naturopathie ? Voici un tour d’horizon complet pour mieux comprendre les possibilités de remboursement de la naturopathie par les mutuelles. Un naturopathe : c’est quoi ? Un naturopathe est formé à diverses disciplines…

Lire l'article

L’univers des compléments alimentaires s’est considérablement développé ces dernières années, offrant aux sportifs une gamme de produits variés destinés à améliorer leurs performances physiques. Beaucoup se posent la question de comment sélectionner le bon produit en fonction de leurs besoins et objectifs. Voici un guide détaillé sur comment choisir ses compléments alimentaires lorsque l’on est sportif. Les différents types de compléments alimentaires sportifs Il existe une multitude de catégories de compléments alimentaires destinées aux sportifs. Chacune répond à des objectifs spécifiques tels que l’augmentation de la performance, la récupération musculaire ou encore la perte de graisse. Protéines…

Lire l'article

Voulez-vous encourager le changement ? Commencez à vous concentrer sur vos ressources au lieu de laisser la peur vous limiter. Calmez votre anxiété, apprenez à respirer. Vous pouvez avoir tout ce que vous désirez. Et pour vous aider, sachez que vous pouvez utiliser des produits CBD pour trouver la relaxation et si vous voulez faire votre yoga avec du CBD, cliquez ici. Fini la procrastination : COMMENCEZ À CHOISIR ! Avez-vous toujours tendance à remettre à plus tard ? Les raisons peuvent être multiples, de la peur de ne pas être à…

Lire l'article

Les aidants familiaux ont un rôle crucial dans la prise en charge des personnes âgées, handicapées ou atteintes de maladies chroniques. Ils assurent des tâches importantes telles que les soins, l’habillage, l’assistance lors des repas et le déplacement, permettant aux personnes qu’ils aident de rester chez elles tout en bénéficiant d’un soutien adapté à leurs besoins et en maintenant une certaine qualité de vie. Connaître le rôle des aidants familiaux est primordial pour ceux qui sont concernés par cette responsabilité. Les différentes facettes du rôle des aidants familiaux Pour bien…

Lire l'article

Le surpoids et l’obésité sont des problèmes de santé importants qui touchent une large proportion de la population. Que ce soit pour des raisons esthétiques ou pour améliorer sa qualité de vie, perdre du poids efficacement et durablement est un objectif que vous avez peut-être déjà envisagé ou entrepris. Daécouvrez les différentes méthodes recommandées par savoirmaigrir.fr pour maigrir rapidement et sainement. Une approche globale pour perdre du poids La perte de poids s’obtient généralement à travers une combinaison équilibrée de trois facteurs clés : une alimentation appropriée, une activité physique régulière et un…

Lire l'article

Avant de vouloir analyser en profondeur le concept d’introversion, il est important de bien cerner les caractéristiques qui définissent cette réalité complexe. Il convient également de faire la distinction entre l’introversion et la timidité, car ces deux notions sont souvent confondues ou mal comprises. Découvertes sur l’introversion et comment l’appréhender L’introversion est avant tout un trait de personnalité qui se traduit par une tendance naturelle à privilégier des activités solitaires et à trouver du plaisir dans la réflexion, la contemplation ou la création. Ainsi, contrairement à ce que certains pourraient penser,…

Lire l'article

Le Cannabidiol, plus couramment appelé CBD, est un composé naturel présent dans le plant de cannabis. Contrairement au THC, qui possède des effets psychoactifs, le CBD est sans danger et ne provoque pas de « high ». De plus en plus populaire pour ses nombreux bienfaits sur la santé et le bien-être, l’huile de CBD est rapidement devenue un complément alimentaire prisé par de nombreuses personnes à travers le monde. Un produit naturel aux multiples vertus L’huile de CBD est obtenue en extrayant le cannabidiol du plant de cannabis et en le diluant…

Lire l'article

La Magie du Naturel est une boutique en ligne mais aussi physique, dans laquelle il est possible de retrouver un large choix de produits écologiques respectueux de vous et de l’environnement. Sélectionnés avec soin, ils sont idéals à des fins cosmétiques, d’entretien et de nettoyage, d’hygiène, et de bien-être ! En ayant accès aux meilleures marques sur le marché, profitez de produits de qualité aux multiples vertus et bienfaits. Quels produits de soins et ménagers naturels acheter ? Si vous cherchez pour remplir vos placards et votre trousse de toilette des produits de soins…

Lire l'article

La Fondation des Hospices Civils de Lyon révolutionne le monde associatif par son approche innovante des soins de santé et de la recherche. En tant que l’un des plus grands réseaux hospitaliers de France, la fondation s’est donné pour mission d’améliorer la vie des patients et de leurs familles grâce à des traitements médicaux et à une recherche de pointe. Mais, qu’est-ce qui distingue la Fondation des Hospices Civils de Lyon des autres organisations à but non lucratif ? Dans cet article, nous allons explorer les quatre principales raisons pour lesquelles…

Lire l'article

Arrêter de fumer est un défi pour de nombreuses personnes, surtout à cause des symptômes de sevrage et du stress associés à cette lutte. Le CBD (cannabidiol) peut être une solution intéressante pour faciliter ce processus. Dans cet article, nous allons explorer comment intégrer le CBD dans votre plan d’arrêt du tabac et les différentes manières de consommer cette substance qui gagne en popularité. Pourquoi utiliser le CBD pour arrêter de fumer ? Le CBD est un composé non psychoactif présent dans la plante de cannabis. Contrairement au THC (tétrahydrocannabinol),…

Lire l'article

L’hypnose Ericksonienne est une approche thérapeutique qui a gagné en popularité ces dernières années. Pour mieux comprendre cette pratique, nous aborderons les différents aspects de celle-ci, notamment ses bienfaits, le déroulement d’une séance et comment choisir un bon hypnothérapeute. Les bienfaits de l’hypnose Ericksonienne L’hypnose Ericksonienne est une méthode de thérapie brève développée par le psychiatre américain Milton H. Erickson. Cette approche vise à modifier le comportement et les attitudes inconscientes d’un individu pour résoudre divers problèmes psychologiques et émotionnels. Lors de séances d’hypnose Ericksonienne faite par un hypnothérapeuthe, les bienfaits suivants peuvent être constatés :…

Lire l'article

Dans notre monde moderne, nous sommes nombreux à mener une vie trépidante et à donner la priorité à un type d’exercice ou d’activité plutôt qu’à d’autres, en supposant que nous en faisons suffisamment pour maintenir notre niveau de forme physique. Cependant, selon des recherches récentes, 4 types d’exercices ne doivent pas être négligés : l’équilibre, la force, la souplesse et l’endurance. En effet, chaque type d’exercice présente des avantages spécifiques pour le maintien du bien-être général, et la concentration sur un seul type d’exercice peut limiter notre potentiel de remise…

Lire l'article

Les friandises au CBD, délicieuses et colorées, sont des produits dérivés du cannabidiol de plus en plus plébiscités par les consommateurs. En effet, ces petits bonbons rappellent fidèlement les sucreries de notre enfance. Cependant, avec une particularité qui les distingue des friandises classiques : ils contiennent du CBD. Par conséquent, c’est une excellente option pour profiter des bienfaits de cette molécule autrement. Friandises au CBD : que dit la loi ? Bien sûr, les friandises au CBD sont légales tant que le niveau de THC ne dépasse pas 0,3 %.…

Lire l'article

Les yeux sont sans aucun doute l’organe le plus important du corps humain. Un organe qu’il faut préserver et qui n’est pas exempt de défaut. En effet, les yeux se détériorent avec le temps, s’ils ne souffrent pas déjà de quelques problèmes à la naissance. En effet, entre l’hypermétropie, l’astigmatisme ou encore la presbytie, les yeux peuvent subir des défauts pour le moins gênants. Des défauts entraînants le plus souvent le port de lunettes. Toutefois, avec les progrès de la science, l’opération au laser devient une option de plus en…

Lire l'article

Ressentir des douleurs chroniques est certainement l’une des façons les plus difficiles de vivre. Il est difficile, voire impossible, de s’habituer à ce mal et les traitements ordinaires ne sont pas toujours efficaces. Fort heureusement, il existe des solutions alternatives qui ont fait leurs preuves dans le soulagement de la douleur. Elles peuvent donc être utilisées par les personnes qui en souffrent. C’est notamment le cas du CBD, une molécule extraite du cannabis. Que savoir à propos de l’usage du CBD dans le soulagement des douleurs chroniques ? Réponses dans la…

Lire l'article

Le Maroc est connu pour sa richesse culturelle, son histoire, ses paysages à couper le souffle et sa cuisine délicieuse. Mais saviez-vous que le pays est également réputé pour ses secrets de beauté ? Les femmes marocaines sont célèbres pour leur peau éclatante et leurs cheveux brillants et sains. Dans cet article, nous allons explorer le guide de la beauté à la marocaine et partager certains des secrets de beauté les mieux gardés. Huile d’argan L’huile d’argan est un ingrédient clé de nombreux produits de beauté marocains. Elle est extraite…

Lire l'article

Les E-liquides sont généralement consommés de façon inhalée. Ceux à base de CBD procurent sensiblement les mêmes bienfaits que tous les produits contenant du CBD. Quels sont donc les bienfaits des E-liquides à base de CBD ? Découvrez dans ce guide les réponses à cette question. Les E-liquides à base de CBD sont hautement biodisponibles Les bienfaits du CBD sur la santé sont connus et appréciés. Toutefois, sa biodisponibilité dépend aussi de la façon dont il est consommé. Il faut rappeler que la biodisponibilité d’une molécule se définit comme la quantité…

Lire l'article

Les sports en salle offrent de nombreux avantages à ceux qui les pratiquent. De la santé physique au bien-être mental, la pratique des sports d’intérieur peut avoir un impact positif sur tous les aspects de la vie. Non seulement ces activités constituent un excellent moyen de rester actif et en forme, mais elles favorisent également l’esprit d’équipe et contribuent à renforcer la confiance et l’estime de soi. De plus, comme la plupart des sports d’intérieur sont facilement accessibles et ne nécessitent qu’un équipement minimal, tout le monde peut s’y adonner,…

Lire l'article

Une salle de sport est un lieu dans lequel vous pouvez pratiquer diverses activités sportives. Pour vous défouler comme pour reprendre en main sa condition physique, c’est idéal. Pilates, yoga, boxe, cross fitness, zumba… C’est à vous de choisir la séance que vous souhaitez découvrir ! Votre future salle de sport à Lyon, Capofit, vous offre la première séance.   Pourquoi est-il important de pratiquer une activité sportive régulière ?   Nous connaissons tous les bienfaits que peut avoir une pratique régulière d’une activité sportive. Que ce soit pour notre…

Lire l'article

Vous souhaitez regagner confiance en vous ? Que ce soit dans votre vie personnel ou professionnelle, vous aimeriez vous démarquer ? Pour susciter l’intérêt de votre entourage, vous devez montrer une bonne première impression. Pour cela, prenez bien soin de votre apparence et offrez-vous un joli style de coiffure. L’undercut : un style de plus en plus tendance Cette coupe a rencontré un grand succès dans les années 30 à 40. Avec ce style, il y a une démarcation nette entre le haut et le bas du crâne. Depuis quelque temps, l’undercut est…

Lire l'article

Depuis quelques années, la culotte menstruelle a gagné un grand succès auprès de la gent féminine. Elle possède le même aspect que les sous-vêtements classiques. Cependant, elle a été spécialement conçue dans le but d’absorber les flux sans tacher les vêtements. Chaque aspect de ce sous-vêtement est dédié à éviter les fuites. La culotte menstruelle se distingue grâce à sa praticité. Lorsque vous portez ce sous-vêtement, vous ne risquez pas qu’il soit mal positionné, ce qui n’est pas forcément le cas avec la serviette hygiénique. Quand vous avez vos règles,…

Lire l'article

Nombreuses sont les personnes qui confondent la chirurgie plastique à la chirurgie esthétique. Cela s’explique par le fait que les rôles de ces deux spécialités sont similaires. Cependant, il existe des points de dissemblance qui sont importants dans le choix de chirurgie. En quoi la chirurgie plastique est-elle différente de la chirurgie esthétique ? Chirurgie plastique pour les personnes malades Toute comme n’importe quelle branche médicale, la chirurgie plastique consiste à soigner une maladie spécifique. C’est donc une charge couverte par l’assurance maladie. L’assureur vous aide aussi à en savoir plus. Dans…

Lire l'article

Le CBD peut s’oxyder avec le temps. Comme on l’obtient à partir d’une plante, il a une durée de vie limitée. Ainsi, il est important de bien le conserver afin de profiter de ses bienfaits. Lorsque les produits à base de CBD ne sont pas conservés correctement, ils se détériorent plus rapidement. La concentration en cannabinoïdes diminue et les principes actifs se dénaturent. Voici quelques conseils pratiques pour optimiser la conservation de vos produits CBD. Assurez-vous que votre CBD soit expédié dans de bonnes conditions Il est de plus en…

Lire l'article

Une séance de méditation à Neuchâtel peut être d’une grande aide pour toutes les personnes qui ont besoin de d’ancrer davantage dans le présent, de prendre conscience de leur Soi, et/ou souffrant de pathologies chroniques ! Philippe Hoebeke, exerçant sous le nom de Philhothérapie, vous propose des rendez-vous dès que possible pour vous aider à rejoindre la direction qui est la vôtre, sur votre chemin de bien-être.   Qu’est-ce que la méditation ?   L’intérêt que portent les Français pour les pratiques comme la méditation s’est petit à petit installé…

Lire l'article

L’épilation définitive à Bordeaux est une prestation majoritairement convoitée et demandée au sein d’un institut de beauté comme Ozaliya. Pour porter des jupes, des maillots de bain ou des débardeurs en toute tranquillité sans plus jamais se soucier de la repousse de ses poils, cette solution est celle qu’il vous faut !   Épilation définitive à Bordeaux : les spécificités à connaître   Épilation électrique, épilation au laser, épilation à la lumière pulsée… L’épilation définitive à Bordeaux comme partout en France peut être pratiquée en trois différentes méthodes.   Quelle…

Lire l'article

Une grande majorité de personnes apprécient aujourd’hui les bienfaits du CBD, notamment pour leur bien-être physique et psychique. La commercialisation de CBD est tout à fait légale en France si le taux de THC de ce dernier est inférieur à 0,2%. Chez CBD by David, les produits sont sans aucun danger car ils respectent cette norme et ont une traçabilité claire. Avec des prix compétitifs et une qualité certaine de ses produits, ce grossiste en CBD d’Italie s’impose comme la référence pour l’achat de CBD Italien.   Pourquoi choisir CBD…

Lire l'article

L’huile est l’une des méthodes de consommation les plus prisées du cannabidiol. Cependant, entre l’origine du chanvre, l’aspect bio et le taux de concentration, choisir l’huile de CBD qui vous convient le mieux peut paraître difficile. Si vous êtes dans le cas, voici quelques solutions qui peuvent vous aider. Les différentes nationalités des huiles de CBD Depuis l’assouplissement de la réglementation sur le chanvre récréatif dans nombreux pays, la production mondiale du CBD ne cesse de croître. En 2019, plusieurs milliers d’hectares de chanvre ont été cultivés à travers la…

Lire l'article

Loin de l’usage de drogues, le CBD a des effets bénéfiques sur la santé et ne constitue pas une substance récréative ou dangereuse. Ainsi, elle intéresse de plus en plus de personnes dans le traitement des douleurs musculaires, l’amélioration du sommeil, la gestion du stress, et bien d’autres encore. Le CBD détient de nombreux avantages ! Mais quels sont-ils exactement ? Et où trouver du CBD par 100g et pas cher, afin de profiter de ses vertus tout en faisant des économies ?   Connaissez vous la boutique en ligne…

Lire l'article

Il existe de multiples manières d’arrêter la consommation de tabac. L’hypnose fait partie des méthodes les plus efficaces pour réussir à s’en détacher définitivement. La séance est courte et brève. De plus, le risque de rechute est faible, voire quasi inexistant. Pour comprendre le principe de fonctionnement de cette méthode, voici un résumé relatant les grandes lignes de l’hypnose dans le 77 ( Seine et Marne ) auprès du cabinet Hypnobien.   L’hypnose dans le 77 pour arrêter de fumer   Chaque praticien peut donner sa propre réponse concernant l’hypnose…

Lire l'article

Tout vapoteur ou personne intéressée par la cigarette électronique s’est déjà demandé ce que contient l’e-liquide. Eh bien, l’e-liquide est composé de plusieurs éléments, certains plus importants que d’autres. D’ailleurs certains éléments sont facultatifs et dépendent des goûts du vapoteur. Les différents composants de l’e-liquide sont : le propylène glycol (PG), la glycérine végétale (VG), les arômes, l’alcool et l’eau et la nicotine. Voici quelques informations qui vous permettront d’avoir une idée claire sur chaque composant d’un e-liquide.  Les deux éléments essentiels de l’e-liquide Lorsqu’on parle d’e-liquide, on pense directement…

Lire l'article

Le drainage lymphatique est une technique utilisée à des fins esthétiques et médicales. Il s’agit d’une forme de massage dont le but est de favoriser la circulation de la lymphe et d’aider le corps à évacuer ses toxines. Ce soin de bien-être offre de nombreux bienfaits thérapeutiques. Il se révèle aussi bien bénéfique pour le corps que le mental. Découvrez ici ses avantages, les méthodes utilisées pour sa réalisation ainsi que les profils qui doivent l’éviter. Les bienfaits du drainage lymphatique Cette technique de massage offre l’avantage de stimuler la…

Lire l'article

Parce que l’huile de CBD est à utiliser avec beaucoup de précautions, il est important de bien la choisir. Pour cela, vous devez comprendre sa posologie, la teneur en CBD de l’huile ainsi que les différents types disponibles. La posologie de l’huile de CBD Sauf si votre médecin vous recommande une dose spécifique, l’idéal est de consommer 10 à 20 mg par jour. Testez cette posologie pendant une semaine pour être sûr que votre organisme tolère bien l’huile de CBD, c’est-à-dire que vous ne ressentez ni effet indésirable ni réaction…

Lire l'article

Se raser les barbes est une bonne habitude recommandée pour soigner sa physionomie. En faisant régulièrement ce type de rasage, les hommes arrivent à améliorer l’état de leur visage. Généralement, le rasage des barbes se fait avec des outils assez tranchants. Mais, le problème c’est que ces outils en question laissent des traces et créent des démangeaisons au niveau des parties épilées. Cette situation irrite beaucoup d’hommes. Face à cette situation, découvrez ici des astuces pour limiter les démangeaisons après vos rasages. Recourir à une épilation au laser Très souvent, la qualité du rasoir ou du matériel utilisé est à la base…

Lire l'article

Comme il peut être bénéfique de vivre dans une résidence pour seniors ! En effet, depuis plus d’une décennie, tous les établissements pour seniors sont conformes aux normes PMR. Avec eux, les seniors souhaitant rompre avec l’isolement peuvent rejoindre leurs paires dans un cadre beaucoup plus convivial et peuvent ainsi bénéficier de nombreux autres avantages. Découvrez dans la suite de ce billet une demi-douzaine de ces avantages. Un cadre convivial, confortable et sécurisé  Si vous avez déjà atteint l’âge de 60 ans et que vous souhaitez vivre dans un cadre qui répond…

Lire l'article

Le CBD ou cannabidiol est l’un des phytocannabinoïdes présents naturellement dans le chanvre (cannabis Sativa L.). Cette molécule a été découverte en 1940 par une équipe de chimistes de l’Université de l’Illinois dirigée par Roger Adams. Vingt-trois ans après, Raphael Mechoulam est parvenu à déterminer sa composition chimique. Il s’agit bien entendu d’une percée historique vers une meilleure compréhension du CBD. De nos jours, le cannabidiol connaît un essor sans précédent. Il est cependant régi par une loi bien précise, et ce bien qu’il soit considéré scientifiquement comme non toxique…

Lire l'article

Alors que le marché mondial du CBD est passé de 2,6 milliards d’euros en 2020 à 4,8 milliards en 2021, le nombre de consommateurs en France est estimé à environ 6 millions. Cet engouement pour le cannabidiol a logiquement entraîné un développement accéléré des boutiques de CBD, notamment celles en ligne. Vous devez donc faire preuve de vigilance au moment de choisir un site sur lequel acheter du CBD. Faites une comparaison afin de vous approvisionner auprès des sites de vente de CBD les plus fiables et dont les offres…

Lire l'article

La grossesse est une période pendant laquelle on se pose énormément de questions. La plupart de ces questions trouvent réponse auprès du corps médical qui nous suit, auprès des copine ayant déjà été enceinte ou encore grâce aux conseils avisés de belle-mamans ! Malgré tout quelques interrogations un peu tabou restent sans réponses et occasionnent parfois un certain stress… On revient sur 5 questions de grossesse que l’on n’ose jamais poser ! Va-t-on obligatoirement à la selle lorsque l’on accouche ? Lorsque vous allez pousser pour donner naissance à votre…

Lire l'article

Dans nombre de pays européens, l’achat du CBD reste légal, a condition qu’il soit respectueux des législations en vigueur. Dans l’hexagone, le couvert réglementaire qui encadre la circulation du CBD est d’autant plus strict, qu’il est bien normal de se demander comment s’y prendre pour s’en procurer sans enfreindre la loi. Si telle est votre inquiétude, retenez qu’il est un moyen simple pour acheter du cannabidiol dans les grandes villes françaises sans contrevenir aux normes juridiques. Découvrez-le !  S’informer davantage sur le CBD Pour pouvoir acheter légalement du CBD dans les…

Lire l'article

Bien souvent, on se demande jusqu’où peut aller la perception de bébé lorsqu’il est dans notre ventre. Perçoit-il nos humeurs et nos émotions, ressent-il la chaleur d’une journée d’été, apprécie-t-il les mélodies que j’écoute, bref, est-ce que bébé à conscience de ce qui l’entoure ? On répond à quelques questions… Bébé a-t-il conscience de ce que je mange ? Oui ! Bébé va réagir différemment en fonction de ce que vous allez manger, et ce, à partir du septième mois de grossesse. Effectivement, si vous avalez quelque chose de sucré,…

Lire l'article

Bébé est né et c’est vous qui allez désormais être responsable de son bien-être… Vous allez devoir vous initier aux bains, aux changes et prendre soin de bébé de la tête aux pieds ! Pour vous aider dans cette nouvelle aventure, on revient sur les soins majeurs de bébé. Quand lui couper les ongles ? A la naissance, les ongles de bébé sont mous et fragiles, attendez 1 mois avant d’essayer de les couper. Si toutefois votre enfant nait avec des ongles longs et qu’il se griffe, enfilez-lui de mitaines.…

Lire l'article

Les cheveux gras ont besoin d’un traitement spécial afin de les nettoyer en profondeur et d’éliminer le surplus de sébum présent. Le shampoing solide tea tree s’avère alors être une excellente option. Découvrons ensemble les particularités de ce shampoing naturel et où le trouver.   Pourquoi choisir un shampoing naturel ?   Choisir un shampoing naturel pour nettoyer ses cheveux, c’est opter pour une alternative saine aux produits industriels classiques. En effet, la composition de ce type de shampoing est 100% naturelle. Le produit ne contient alors aucun ingrédient chimique et…

Lire l'article

Le concept japonais « Ikigai » est une formule de bonheur et de sens. Ikigai signifie en gros « la chose pour laquelle on vit » ou « la raison pour laquelle on se lève le matin ». Mais comment le trouver ? Un peu d’histoire Retournez en 2012. Je me trouvais alors coincé entre des banquiers de Wall Street dans un bus quittant New York en pleine heure de pointe, avec un trajet de deux heures devant moi. Le cortisol induit par le stress était la seule chose qui me faisait tenir. J’étais l’image même…

Lire l'article

L’hypnose est un état de conscience modifié permettant à l’inconscient d’être plus présent, de s’ouvrir. En entrant dans cet état, la personne est en mesure de percevoir de nouvelles ressources avec l’aide de suggestions positives faites par son hypnothérapeute à Le Mans. Cet état second permet au patient de mieux gérer certains maux, pour atteindre alors un sentiment de mieux-être. Découvrons-en plus sur l’hypnose avec Prescilia Lobé, hypnothérapeute à Le Mans.   A qui s’adresse l’hypnose ?    Pendant les séances, l’hypnothérapeute, à Le Mans comme ailleurs, utilise différentes techniques. Cela peut…

Lire l'article

Maintenir une personne âgée à domicile n’est pas une tâche de tout repos. Pourtant, la plupart des séniors préfèrent passer leur vieillesse chez eux que de finir dans un établissement spécialisé. Pour réaliser leur souhait, un certain nombre de précautions s’imposent. Celles-ci facilitent la tâche aux proches du sénior en perte d’autonomie et lui permettent de rester dans sa demeure en toute sécurité. Voici 4 des solutions des plus efficaces pour le maintien à domicile des personnes âgées. Adapter l’aménagement intérieur aux conditions du sénior Au fur et à mesure…

Lire l'article

Bien souvent, nous avons tendance à penser à tort que tout ce qui nous arrive est dû au destin et à des choses sur lesquelles nous n’avons aucune influence. Pourtant, cela n’est pas toujours le cas. Bien que vous ne vous en rendiez pas compte, votre système de pensée influence très souvent votre vie. Si vous pensez négativement, il y a par exemple de fortes chances que des choses négatives vous arrivent. Alors, comment changer sa manière de penser et ainsi influencer sa vie de façon positive ? Optez pour…

Lire l'article