Les 4 avantages du yoga
Outil de développement du corps par le contrôle de l’esprit pour les uns, processus rendant possible la transcendance des limites de soi par la connaissance de ces dernières pour les autres, il n’en demeure pas moins que le yoga reste une discipline populaire très appréciée. Pratique consistant en la prise de certaines postures et en la réalisation d’un certain nombre d’exercices respiratoires dans un but de bien-être, tant physique que mental, le yoga revêt de nombreux avantages que voici. Une bonne santé mentale Saviez-vous que le yoga doit sa popularité…
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